Goma Fitness

Transforma o teu corpo e a tua mente com a GOMA Fitness.

Planos personalizados de nutrição e treino, criados para a tua rotina, gostos e objetivos.

Planos de nutrição e treino 100% adaptados à tua rotina, criados por profissionais certificados. Mais de 2 mil pessoas acompanhadas em 2025.

Resultados que falam por si

Os testemunhos que recebemos todos os dias mostram que é possível mudar com equilíbrio, leveza e o acompanhamento certo.

Planos 100% personalizados, criados do zero para ti.

Acompanhamento diário na app, sempre contigo no processo.

Plano de nutrição adaptado à tua rotina diária.

Treinos práticos e adaptados à tua rotina, casa ou ginásio.

Isto é para ti se..

Se queres mudar, mas não consegues sozinha/o, a Goma Fitness é para ti.

PERGUNTAS FREQUENTES

O acompanhamento é mesmo 100% personalizado?

Sim. Não usamos planos pré-feitos.
O teu plano alimentar e de treino é criado do zero, de acordo com a tua rotina, nível atual, gostos, horários e objetivos.

Como funciona o acompanhamento diário?

Através do chat interno da nossa app.
Podes enviar dúvidas, partilhar dificuldades ou pedir ajustes a qualquer momento, a equipa responde e acompanha-te diariamente.

O que é preciso para começar?

Apenas preencher o formulário e aguardar o contacto da nossa equipa.

Consigo seguir o plano mesmo treinando em casa?

Completamente.
Criamos treinos para casa, ginásio ou exterior, tudo adaptado ao teu contexto e aos materiais que tens disponíveis.

Com que frequência os planos são ajustados?

Formalmente, os ajustes são feitos a cada 15 dias, com base na tua evolução.
No entanto, sempre que for necessário ou sempre que nos pedires fazemos alterações de imediato.

Existem diferentes planos ou preços?

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Resultados que falam por si

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Plano de nutrição adaptado à tua rotina diária.

Treinos práticos e adaptados à tua rotina, casa ou ginásio.

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Através do chat interno da nossa app.
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Apenas preencher o formulário e aguardar o contacto da nossa equipa.

Completamente.
Criamos treinos para casa, ginásio ou exterior, tudo adaptado ao teu contexto e aos materiais que tens disponíveis.

Formalmente, os ajustes são feitos a cada 15 dias, com base na tua evolução.
No entanto, sempre que for necessário ou sempre que nos pedires fazemos alterações de imediato.

Sim, temos planos mensal, trimestral, semestral e anual.
⚠️ Os valores são partilhados diretamente no WhatsApp, após preenchimento do formulário.

© Copyright 2025 – Goma Fitness Lda. Todos os direitos reservados.

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PERGUNTAS FREQUENTES

Sim. Não usamos planos pré-feitos. O teu plano alimentar e de treino é criado do zero, de acordo com a tua rotina, nível atual, gostos, horários e objetivos.

Através do chat interno da nossa app. Podes enviar dúvidas, partilhar dificuldades ou pedir ajustes a qualquer momento, a equipa responde e acompanha-te diariamente.

Apenas preencher o formulário e aguardar o contacto da nossa equipa.

Completamente. Criamos treinos para casa, ginásio ou exterior, tudo adaptado ao teu contexto e aos materiais que tens disponíveis.

Formalmente, os ajustes são feitos a cada 15 dias, com base na tua evolução. No entanto, sempre que for necessário ou sempre que nos pedires fazemos alterações de imediato.

Sim, temos planos mensal, trimestral, semestral e anual. ⚠️ Os valores são partilhados diretamente no WhatsApp, após preenchimento do formulário.

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Sim, temos planos mensal, trimestral, semestral e anual.
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